精选优质文档-倾情为你奉上我的咨询风格反思我的咨询风格反思我于1999年毕业于东北师范大学，主修心理学专业，先后在高中、中专及大学从事心理健康教育工作，2004年取得国家心理咨询师二级证书。一、经常应用的心理咨询理论和方法：（一）认知流派的“理性情绪疗法”1.理论与技术简介理性情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯（A.Ellis）于20世纪50年代创立的一种心理治疗理论与方法。艾利斯对人本性的看法有：（1）人既可以是理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的，当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会是愉快的，富有竞争精神及行之有效的。（2）情绪是伴随着人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑的思维造成的。（3）人具有一种生物学和社会学的倾向，倾向于存在有理性的合理思维和无理性的不合理思维，即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理的思维和信念。（4）人是有语言的动物，思维借助于语言而进行。不断地用内化语言重复某种不合理的信念，就会导致无法
