职场减压技巧讲座(共7页).docx

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资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上职场减压技巧讲座课程一、学习课程目的: 对于各个行业的管理者、职场人士来讲人的心理因素是决定事业成败、决定家庭幸福感、人力资本提升的关键,各种因社会发展,社会竞争引起职场、生活心理压力问题不同程度地影响着我们,并因此会导致工作效率和生活质量不断下降。 本课程将根据心理专家孙欲晓博士通过一万八千多个心理咨询,心理治疗临床经验所得,深入浅出、活泼生动的心理学知识理论,指导职场管理者,奋斗者尽快掌握一些心理学知识,并把实用的心理减压技巧应用于日常工作和生活中,为学习者营造一个充满自信的轻松愉快的心理氛围,从而使每位管理者和正在职场的奋斗者都能在高节奏的工作和生活中,保持积极健康的心态,充分发挥你,自我心理调适能力。 二、谁应该学习本课程: 1.职场人士; 2.各级管理人员; 3.每个愿意接受对缓解职场人士心理压力感兴趣的研究机构或专业人士; 4.每个关注自身心理健康的人士;管理者们 三、通过本课程你可以学习到: 1.实用心理学知识; 2.找到缓解、解决

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