精选优质文档-倾情为你奉上中学生学习压力及对策 随着生活节奏的加快，竞争的加剧，人所面临的精神压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习和工作的挑战，是一个现代人人生道路上的重大问题。 中学生的主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要。 一、 导致学习压力种种表现: (1) 考试成绩不够理想 (2) 学习落后于其他同学 (3) 能否考上大学 (4) 考试要争取好名次 (5) 有学习天赋，成绩却不能 (6) 学习成绩忽上忽下 (7) 试卷面前脑子一片空白 (8) 努力了,但还是学不好 (9) 一到考试出现躯体症状 二、 产生学习压力的原因 (1) 来自于社会压力 升学、择业等； (2) 来自于 ； (3) 来自于环境压力 学校、家庭、同学间互比等； (4) 来自于自身压力 考试成绩不好，缺乏自信，苦闷自卑等； 三、 如何培养积极的学习心态 (1) 自信心培养: 进入青年期后，由于的高涨，出现了自我的分裂，自我分裂意味着自我矛盾的产生，即主体我与我的不能
