精选优质文档-倾情为你奉上减肥项目的理论减肥基础理论 我们为什么要减肥？是因为觉得自己肥胖，对吧。那我们平时是如何去判断一个人是否肥胖呢？（学生回答.）有说称体重。好，我们先来看一下肥胖的定义再来回答这个问题 一、肥胖的含义：肥胖是指人体内脂肪过分堆积，明显超出正常人的一般平均量，并出现机体代谢，生理生化的异常变化。我们才称为肥胖。 脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，我们这里的肥胖主要指的是皮下脂肪的异常过厚。皮下脂肪属于有机化合物，是由一个分子的甘油和三个分子的脂肪酸化合而成的，结构不稳定，容易燃烧。它具有保持人体体温恒定的作用以及缓冲物理冲击对内脏器官的伤害。 脂肪是我们体内能量的储藏室。平时我们消耗的能量少于摄入的能量的话，多余的能量就会以脂肪的形式储存在我们的身体里。一般呢主要是转化为皮下脂肪，其次是转化为内脏脂肪。比如说脂肪肝，就是指肝细胞内脂肪堆积过多而形成的病变。 脂肪容易积存的部位有哪些？（学生回答）脂肪的积存有一个特点，运动少的部位，它就会先储存在那。它其实也很奸
