24式太极拳教学计划(共4页).doc

上传人:晟*** 文档编号:9024585 上传时间:2021-12-02 格式:DOC 页数:4 大小:24KB
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精选优质文档-倾情为你奉上24式太极拳单元计划教学内容:24式太极拳套路教学时间:本计划设置成一个模块。教学任务:1.学习太极拳相关的理论知识,认识太极拳强身健体、陶冶情操的作用。2.学习24式太极拳各式的动作方法、口令、手法、步法、示范位置、攻防含义、注意点。3.掌握太极拳的基本运行规律,发展学生的动作能力。发展学生的力量、平衡柔韧等身体素质,重要的是陶冶学生的心理向良好的方向发展。教学说明:1.太极拳在本年级的学生是初次涉及,学生很陌生,教学的进度必须放慢。一般情况每次课只安排新授一到两式动作方法,其余时间以复习为主,每节课在新授内容完成后,大部分时间应安排给学生复习上次课的内容。另外,上课时候抓一些时间对学生的基本身体素质进行强化训练。第一次课:(一)任务与要求:1了解太极拳运动的起源与发展。2初步了解武术健身推手运动的基本技术。3提高对太极拳运动的兴趣。4.学习并掌握二十四式太极拳1-2式。(二)重点:收脚抱球。(三)难点:手型变化。(四)手段与方法1示范与讲解

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