精选优质文档-倾情为你奉上形体训练课程教学大纲课程名称:形体训练 一、课程的地位、作用及任务通过本课程的学习,使学生掌握形体训练的基本知识及方法,提高学生身体的协调、控制及表现能力,矫正不良姿势,练就健美形体,提高审美情趣。使自身的形体姿态适应所从事工作的需要。二、课程的教学内容和教学要求(一)基本功训练1、知识点(1)腿部训练;(2)腰部训练;(3)身体协调性训练;(4)纠正不良姿态。2、教学要求本章阐述了形体理论知识和训练的基本方法,让学生掌握训练的基本方法,从而增强其体质,健美形体。3、能力培养要求(1)了解形体理论知识;(2)掌握形体训练基本方法;(3)增强人体支撑能力、柔韧性、协调性,创造健美形体。(二)健美操训练1、知识点(1)关节操;(2)胸部健美操;(3)韵律操;(4)腿形健美操;(5)健腰操;(6)哑铃操。2、教学要求本章阐述了健美分类及两类健美操的动作要领。让学生掌握训
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