《灵敏素质练习》教案(共4页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上灵敏素质练习教案教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周教学内容（一）灵敏素质练习（二）核心力量练习教材分析灵敏素质是指人体在各种空间变化的条件下，快速、敏捷、准确、协调地完成动作的能力。小学低年级学生的神经系统是人体发展最早、最快的系统，这一阶段的学生具有较快的反应能力，在动作速度、平衡能力、节奏感等方面都具有很大的发展潜力。因此应该抓住这一特殊时期，采用多种练习手段来发展学生的灵敏素质。由于灵敏素质是人体综合能力的表现，发展灵敏素质还必须从培养人的各种能力入手，在练习中广泛采用发展其他身体素质的方法来发展灵敏素质，并培养掌握动作的能力、反应能力、平衡能力等等。教学重点综合发展反应、平衡协调等能力。教学难点控制身体的平衡性与协调性。教学目标（一）认知目标：初步了解素质练习的正确概念，逐步形成终身体育的意识。（二）技能目标：指导学生掌握发展灵敏素质的基本锻炼方法，使之能够较科学地进行灵敏素质