心理调适方法ABC电子教案(共7页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上章节（项目）第3课 心理发展你我他本节课时1授课班级455授课教师易诚总计课时4教学目标使学生了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适的方法，引导学生们面对生活中的各种不如意，能够运用自我心理调适方法，主动进行自我调节，养成积极自我心理调适的习惯。教学重点掌握自我心理调适方法中的认知改变法，并能够在日常生活中运用这种方法来调节自己的情绪状态。教学难点把认知改变法变成一种思维习惯，遇事学会换个角度思考。教学方法案例教学法、讲授法、讨论法、体验法拓展训练、作业心理疗法实践教学反思（为了使表格美观，请将底边框拉至页面底边处）签批日期：组长签名：课题（任务）4：第4课 心理调适方法ABC专心-专注-专业教学过程、板书设计教学过程备注时间心灵有约 师生问候！口号： 健康人生 进取人生 快乐人生欢迎走入心理健康课堂！导入新课一、观看刘淇奇同学的故事二、刘淇