小学五年级下册体育课教案(已好)(共46页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 小学五年级体育课教案第一节教学内容:1、俯撑成分腿立撑2、放松跑教学内容:1、掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2、培养学生跑的能力。教学重点：掌握俯撑成分腿立撑动作。教学难点：发展学生的灵敏和柔韧素质。教具准备：秒表教学过程: 一、准备部分: (8) 1、开课式。 2、队列练习:列队法。 3、准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。 二、基本部分， (28) 1、俯撑成分腿立撑 (1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。 (4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。 2、放松跑(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后