精选优质文档-倾情为你奉上孕妇安全度夏ABC 孕12周后到24周为中期妊娠。此刻，胎儿各器官均已构成并渐趋老练。妊娠中期是胎儿生长发育较快的阶段。为了习惯这一状况，孕妈妈体内各脏器体系代谢的担负也倍增，因而在炽热难当的盛夏，孕妈妈更应多留意珍重自己。歇息 酷热的夏日会影响人们的歇息，对早孕妈妈女来说特别如此。这是因为在这个阶段，因为绒毛膜促性腺激素的效果，孕妈妈原本就会发作程度不同的厌恶、吐逆、乏力等不适而影响歇息，恶劣的气候对他们歇息的影响天然更大了。应确保孕妈妈有充沛的歇息时间，包含夜间8小时的睡觉和午间半小时到一小时的午睡。缺少足够的歇息，孕妈妈有或许因疲惫烦躁，导致大脑皮层下中枢功用失调，进而诱发前兆流产。这决不是骇人听闻。饮食 此刻孕妈妈胃口好转，应留意养分摄入，比方每天食两个鸡蛋、两瓶新鲜牛奶、三两瘦肉、半斤鱼，再加上新鲜蔬菜和生果。要留意不食高脂肪食物，它们简单使胎儿成泥膏样。冬瓜、丝瓜和虾皮、紫菜等作成的汤，既清淡又是富含蛋白质和无机盐的食物，有利于胎儿的生长发育。 夏日是肠胃道疾病的好发时节，因
