精选优质文档-倾情为你奉上2016年青海教师资格考试肌肉的收缩形式在体育教师资格证考试笔试学科知识与教育教学能力的考题中，经常会考到“肌肉的收缩形式”这一类的题目，需要我们对肌肉的不同收缩形式有一个很好的区分。考题的形式主要为两种，一种是直接考察收缩形式的概念，一种是结合具体的动作过程判断参与此动作相关肌肉的收缩形式。接下来，我们就结合题目来学习一下骨骼肌的收缩形式这部分内容。骨骼肌收缩三种基本形式：缩短收缩(向心收缩)、拉长收缩(离心收缩)、等长收缩。缩短收缩(向心收缩)特点：肌肉收缩产生的张力大于外加阻力(负荷)，肌肉缩短，牵拉其附着的骨杠杆做向心运动，对外做正功。作用：实现各种加速运动和位移运动。如：高抬腿、屈肘、挥臂等。根据收缩时负荷和速度的变化，缩短收缩又可分为：等张收缩和等动收缩等张收缩：负荷在整个收缩过程中是恒定的，肌肉只是长度的缩短而张力保持不变。等动收缩：肌肉以恒定的速度在整个关节范围进行收缩，且肌肉收缩产生的力量始终与阻力相等，也称为等速收缩。在这里需要注意，等动收缩虽然是“肌肉产生的张力等于外力”，但是肌肉长度缩
