蛙泳腿教案(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上水平四（八年级）蛙泳腿技术课时计划 教学内容蛙泳腿技术动作教学目标与任务通过本次课的学习，使学生了解蛙泳腿技术要领，初步掌握蛙泳腿技术动作教学重点蛙泳腿的收腿，外翻，弧形蹬夹技术教学难点蛙泳腿的外翻技术课的部分教学内容 教学组织与方法练习时间开始部分1 集合整队,检查人数,师生问好2宣布本堂课的内容与要求,以及布置安全措施处理请假事宜队形：要求：快、静、齐5准备部分一 徒手操1.头部运动 2.扩胸运动3. 体转运动 4. 膝关节5. 弓步压腿 6. 扑步压腿7. 踝关节 二专项准备活动与模仿练习1专项准备活动 屈伸踝关节 转动踝关节 跪坐蛙泳腿队形：两列横队散点列队