精选优质文档-倾情为你奉上衰老并不可怕，可怕的是你无法阻止它健康对我们每个人来说都是很重要的，很多人看起来气色不好，几日不见就像衰老了好几岁，这就和他们平日的生活习惯、心态、遗传有很大的关系。希望朋友们赶快检查一下自己的行为，及时抗衰，爱美，就不要抱着侥幸的心态，抗衰，不是30岁以后要做的事，当你发现第一条皱纹爬上眼角时，再补救就难了。衰老的原因分以下两种：一、内源性老化：内源性衰老可以理解为组织系统的自然老化。人类在25岁以后胶原蛋白每年以1%的速度自然流失，这是自然衰老的重要因素，这和机能弱化有着直接关系。30岁到40岁，表皮细胞更替率约降低30%-50%。皮肤的修复能力减弱，如胶原蛋白的增殖力、表皮再生能力等均有降低。2. 外源性老化：外源性衰老也叫光老化，主要来自紫外线辐射。90%的肌肤可见老化现象都由外源性衰老导致。还有一个很重要的影响因素就是无处不在的自由基。环境污染、阳光辐射都会导致大量自由基生成，它们在体内攻击你的健康肌肤细胞，扰乱正常的皮肤功能，造成氧化压力，长期的自由基损伤，会让皱纹、色素沉着等老化痕迹早早找上你。内源性老
