精选优质文档-倾情为你奉上长期失眠的女教师迟雅 代成恩（注：本文分三期发表在丹东日报2019年3月21日、3月28日和4月11日）lh，女，38岁，某高中学校教师，因为长期失眠导致焦虑，人际关系紧张，经朋友介绍，于2016年7月6日前来向迟雅心理咨询公司求助。一、求助者的一般情况自述：经常失眠，一周内能有5天睡不好觉，白天工作时脑子不清醒，精力不能集中，越是着急完成工作，越是效率低下。每次承担一项任务时，都竭尽全力去完成，就是希望能够干得漂亮，得到领导和同事的赞扬，不过每次都是自己觉得干得很漂亮，感觉到领导和同事对自己的努力和才华没有充分肯定，心理有落差。日常生活中婆婆对自己的小家庭干预过多，自己很无奈，不知如何既能摆脱婆婆的控制，又不影响与丈夫的关系。二、心理评估与诊断求助者面容憔悴，眼神看起来镇定，但偶尔飘忽，内心有恐惧。长期失眠导致焦虑加重，伴有抑郁情绪。三、心理分析与治疗假设求助者的失眠是由于焦虑所致，而失眠又会加剧焦虑。看起来有抑郁的症状，但是抑郁并不严重。焦虑是由于她对自己要求过高，追求完美，内心中塑造了一个理
