放飞自信-——心理健康教育教案-我自信我成功心理健康教案(共7页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 放飞自信,心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案 教学目的：帮助学生摆脱自卑的束缚，悦纳自我，培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。 教学重点：在体验与活动中认识自我，激发自信的情感。教学难点：如何培养自信心， 教学形式：讲授法、行为训练、游戏活动、讨论法。 教学时间：一节课（45分钟） 教学年级：初一 教学内容与步骤：一、课前准备 1、学生分组：讲学生分为若干组，每组8人。 2、多媒体演示课件。 3、a4白白纸每人一张。 4、准备好录像我真的很不错。 5、轻松柔和的音乐（课前播放）同时引导学生进行深呼吸，内容如下： (1)全身放松：（调身）坐在舒适的椅子上或躺在床上，让自己全身的每一个部分都完全放松，默念“松松松，空空空，洞洞洞（想象为，即空洞）”。让自己进入全身放松的“气功状态”。若你体会不到放松的感觉，可以在吸气后