精选优质文档-倾情为你奉上 放飞自信,心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案 教学目的:帮助学生摆脱自卑的束缚,悦纳自我,培养学生自信的情感,强化自信意识,并最终转化为自信的行为。 教学重点:在体验与活动中认识自我,激发自信的情感。教学难点:如何培养自信心, 教学形式:讲授法、行为训练、游戏活动、讨论法。 教学时间:一节课(45分钟) 教学年级:初一 教学内容与步骤:一、课前准备 1、学生分组:讲学生分为若干组,每组8人。 2、多媒体演示课件。 3、a4白白纸每人一张。 4、准备好录像我真的很不错。 5、轻松柔和的音乐(课前播放)同时引导学生进行深呼吸,内容如下: (1)全身放松:(调身)坐在舒适的椅子上或躺在床上,让自己全身的每一个部分都完全放松,默念“松松松,空空空,洞洞洞(想象为,即空洞)”。让自己进入全身放松的“气功状态”。若你体会不到放松的感觉,可以在吸气后
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