大学乒乓球教案全集(共22页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上乒乓球教案任课班级： 人数：36人 第1次课 教学内容1、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步2、学习反手推挡教学任务1、 通过介绍握拍法和基本站位、基本姿势及单步，让学生了解直拍的三种握拍法和横拍的握拍法，重点掌握直拍近台快攻型打法或横拍的握拍方法及基本站位与基本姿势和单步。2、 通过学习，让学生初步掌握反手推挡的基本技术，发展协调性。3、 培养学生积极思考问题和勇于创新的能力。课的结 构教学内容组织、教法、要求运动负荷时间强度准备部分一、按常规二、介绍本学期该门课程的教学计划和教学进度及考核的方法三、准备活动a) 反应协调练习b) 徒手操：(48拍)第一节：上肢运动 第二节：扩胸振臂运动第三节：肩绕环运动第四节：体转运动第五节：俯背绕环运动第六节：膝关节绕环运动第七节：踝腕关节绕环运动