精选优质文档-倾情为你奉上脸上长斑如何去除呢?说到食疗祛斑,其实在我们的日常生活中是有很多的,自古以来,民以食为天,从古至今有着不少的食疗祛斑方法,那么我们究竟要怎样做才能更好通过食疗这种方法来淡斑祛斑呢?接下来就让凝甫集护肤专家给你支支招吧!让你在日常饮食中,轻轻松松的祛除脸上的斑点问题。今天要和大家分享的是:雪梨蜂蜜汤首先,我们要先准备新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g;然后再将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净,一其放如榨汁机中榨汁;再将榨好汁后去除渣子,倒入蜂蜜,搅拌均匀;最后将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好,饮用时倒出即可。此汤可清肺去火,服用一段时间后,能起到不错的淡斑祛斑效果。倘若能配合美姿尔一起使用,祛斑效果会更明显。脸上长斑如何去除呢?运动篇为了能够祛除脸上的色斑问题,除了以上所说的那些之外,还要注意运动,经常多运动、保持健身的习惯,可以帮助肝脏排毒,加强身体的新陈代谢,避免毒素累积在体内形成黄褐斑。温馨提示:在运动祛斑的同时,劳逸结合也很重要,要注意保持足够的睡眠,让身体休息够也是很重要的。如