散打摆拳教案(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上散 打 教 案 柳望课次1教材内容1, 准备活动，各关节充分运动开2，学习散打的摆拳技术3，素质练习 4，放松教学目标1.通过本次课教育学生当正学习态度，加强组织纪律性。2.通过本次课使学生掌握散打的摆拳技术3.通过本次课使学生掌握散打的摆拳技术的运用4通过本次课发展学生力量、速度、柔韧等身体素质。课的部分教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分一，课堂常规：1.队长集合，整队。2.师生问好。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。2准备部分一、 热身运动沿散打房外侧大步跑，高抬腿等二、徒手操1.头部运动。 2肩关节运动3.腰部运动 4膝关节运动5.正压腿。 6侧