新编杨式太极拳比赛套路28式(共1页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上新编杨式太极拳比赛套路28式（华园 李亚萍）专心-专注-专业1. 起势2. 揽雀尾3. 单鞭4. 提手上势5. 白鹤亮翅6. 搂膝拗步（3）7. 海底针8. 扇通背9. 翻身撇身锤10. 白蛇吐信11. 进步搬拦锤12. 右蹬脚13. 左右打虎式14. 回身右蹬脚15. 双风贯耳16. 玉女穿梭17. 野马分鬃（2）18. 云手（3）19. 单鞭20. 蛇身下势21. 上步七星22. 退步跨虎23. 转身双摆莲24. 弯弓射虎25. 进步搬拦锤26. 如封似闭27. 十字手28. 收势