精选优质文档-倾情为你奉上是翘臀还是骨盆前倾？有些仙女宝宝在木有健身锻炼的基础上，发现身材越来越“前凸后翘”，走路都有一种迷之自信。星小编要告诉你：你骨盆可能前倾啦！什么是骨盆前倾？骨盆是连接脊柱底端和腿部的骨性结构，具有旋转或倾斜的功能。而骨盆前倾是指骨盆向前病态的偏移，造成腰椎不正常的生理前凸。最常见的就是感觉自己臀部后凸，腹部向前顶，前挺后撅，更形象一点就是文章前面提到的“前凸后翘”，比如下面这位：看这张热巴和韩雪的对比图就很明显啦。骨盆前倾成因？1、 久坐。导致髋部屈肌过紧/僵硬；2、 腹部肌肉力量过弱；3、 下背部肌肉过紧/僵硬 ；4、长期穿高跟鞋。穿高跟鞋会使身体重心向前移动，大脑为了保持身体平衡，会做出适应性调整，导致骨盆前倾。高跟鞋的跟越高，对重心影响越大，骨盆前倾的越厉害。可是宝宝们肯定想问了，骨盆前倾不是蛮好看的吗？腰部的曲线还挺性感捏，星小编要告诉你们，酱紫不仅不一定好看，而且还可能损害健康哦！骨盆前倾危害？1.便秘、痛经、经期不适等骨盆倾斜导致其中的子宫
