精选优质文档-倾情为你奉上高血压的健康宣教何为高血压高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。即在非药物状态下，收缩压140 mmHg和（或）舒张压90 mmHg。 轻度高血压 (I级) 140159/9099 mmHg 中度高血压 (II级) 160179/100109 mmHg 重度高血压 (III级) 收缩压180/舒张压110 mmHg 单纯收缩期高血压 收缩压140/舒张压90 mmHg 发生的原因目前尚不十分明确，但实践及已有的研究资料表明与以下因素有关：1 遗传因素 常见有家族性发病的情况。2 职业因素 长期从事精神高度集中的脑力劳动或精神过度紧张的工作。3 饮食因素 如长期高盐高脂饮食及大量吸烟、酗酒。4 环境因素 如城市居民高血压患病高于农村。5 内分泌因素 如肥胖病患者等等。 饮食原则低盐低脂低糖多纤维,戒烟限酒忌辛辣,多吃含钾含镁多的食物，食量以不使体重超重为度。低盐，指的是低钠饮食，包括食盐、小苏打、食
