精选优质文档-倾情为你奉上8个心理学工具帮你找回最好的自己 心理学从来都是一门有趣且有用的学问,而且从一开始都是人类探索认知自身的方法和工具。马上过年了,期末的考试估计也结束了,或者年终的总结报告也做完了,今天笔者便总结一些心理学的常用工具,帮助各位对自己也给一个交待。认识自己,明晰前路。 今天总结了心理学在职业规划、自我管理、关系调整、自我整合、应对困境等方面的简易工具,希望能够给路上的你提供启发。 一、对于工作(事业、职业、或生计) 问题1、什么才是最合适你的工作? 工具1:职位匹配图 用法:通过分析你当前(或期待中)的工作和你自身要素之间的匹配度,可以辅助你接下来的职业决策。 最佳的职业匹配,当然是你既感兴趣,性格又适合,能力有胜任,做这样的工作,你的动力会很强,有成就感和幸福感。现实往往不如意,感兴趣的事情,却没有能力做;目前能胜任的,自己偏偏不喜欢或不适合。在这三者中,兴趣(需要或爱好),是我们的动力来源;能力,则是我们的技巧、方法和经验;性格合适,则事半功倍,性格不合适再多