1、 水平三足球导学案 第一周课题 球性熟悉 课型 新授 课时 1学习目标1进一步巩固提高学生基本身体素质。2恢复体能、提高适应能力。3通过本课培养学生的运动兴趣。重难点培养学生对足球的喜爱之情培养学生对足球的感知能力，从不熟悉到熟悉通过本课让学生了解足球是最讲究团队合作，培养学生的团队意识过程 教师活动 学生活动开始部分准备部份基本部份一课堂常规1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4布置见习生5检查服装二准备内容 1慢跑步 2徒手操 (1)头部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动 (4)体侧运动 (5)体转运动 (6)俯背运动(7)活动髋、膝、踝、腕 (8)柔韧性
2、练习三基本内容重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。1介绍本学期教学内容。2介绍本学期考核内容及标准。队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐队形：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：整齐、安静1提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。2考试内容及标准：1）脚内侧踢停球(75分
3、) 5.5 米40 次/分60 分55 次/分75 分，每涨 1 次加 1 分。结束部份3发展身体素质练习：耐力4教学比赛四结束内容1集体整队、放松整理 下课队形2小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课2）脚背内侧踢远：（10 分）25 米35 米，每涨 1 米加 1 分3）运球过杆射门：（15 分）18 秒1 分15 秒7.5 分12 秒15 分每加快 0.4 秒加 1 分31）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。 12 分 X 3 组2）400 米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑。4将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。队形：* * * * * * *
4、 * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球场、足球课后反思水平三足球导学案 第二周课题 脚内侧踢停球 课型 新授 课时 1 学习目标进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。恢复体能、提高适应能力。介绍颠球技术。重难点顶脚跟、支撑脚的位置触球动作协调、出球效果好过程 教师活动 学生活动开始部分基本部分一课堂常规1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4布置见习生 5检查服装 二准备内容 1慢跑步 2徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、
5、踝、腕 h) 柔韧性练习三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用体育是我国的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *结束部分的需要。2、体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。5专项素质练习（反应）6提高脚内侧踢、停球技术7介绍颠球技术（
6、1） 讲解动作要领（2） 示范动作（3） 两人一组颠球练习（4） 纠正错误动作8教学比赛四结束内容3集体整队、放松整理 4小结本课、布置作业 3. 组织收拾器材、宣布下课10 米起动跑 X X X X X30 米起动跑 X X X X X 2. X X X X （5 米）X X X X3.组织教法示范后讲解，再边示范边讲解。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *两人一组，交替练习，技术较好，可以两人颠传球。采用集体纠正和个别纠正相结合的方式。4将学生分为四组，进行两个小场地（1/4 场地）比赛。队形：* * * * *
7、 * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球、标志盘课后反思水平三足球导学案 第三周课题 颠球 课型 新授 课时 1学习目标4通过学习、使其初步掌握颠球技术。5进一步改进提高踢、停、运技术。3提高其速度素质。重难点脚背正面颠球时的脚型动作的连贯过程 教学内容与目标 教学组织与方法开始部分基本部分一课堂常规6体委整队、报告人数 7师生问好 8宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 9布置见习生 10 检查服装 二准备内容 3慢跑步 4徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋
8、、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习三基本部分重点讲述：我校体育课程的目标和管理要求:1、贯彻新纲要，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并掌握12 项运动项目，以此作为锻炼身体1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X1. 1）30 米快速跑 X X X X X结束部分的手段，维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。4、学校体育教学管理的相关规定。9素质练习10 脚内侧踢、停球练习11 两人一
9、组一掷一停练习12 两人一组脚背内侧踢、停球13 直线运球练习（如图）14 脚背内、外侧蛇行运球练习（如图）15 学习颠球技术动作要领：（1） 讲解要领（2） 两人一组进行颠球练习16 教学比赛17 规则裁判法讲解四结束内容5集体整队、放松整理 6小结本课、布置作业 7收拾器材、宣布下课 2）接力跑X X X X （5 米）X X X XXXXXXXXXXX XXXXXXXX * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案 第四周课题 掷界外球 课型 新授 课时 1学习目标进一步改进、提高
10、掷界外球技术。通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。提高学生的上肢力量素质。重难点双手头上，脚不离地有目的、有战术过程 教师活动 学生活动开始部分准备部分基本部分一课堂常规1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务： 掷界外球技术 4布置见习生 5检查服装 二准备内容 8慢跑步 9徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 (1)柔韧性练习3. 专项训练三基本部分1.颠球2.脚内侧踢、停球3.掷界外球结合停球4.脚背内侧踢、停球5.学习原地正面头顶球技术1队形：* * * * * * * * * * * *
11、 * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服、鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30 米快速跑 X X X X X2）接力跑X X X X （5 米）X X X X 5组织教法：(1)示范动作(2)讲解动作要领(3)两人一组一人高举球一人模仿练习(4)两人一组一掷一顶：X X X X 结束部分6.上肢力量练习 - 俯卧撑7.规则裁判法讲解8.教学比赛四结束内容1集体整队、放松整理 2小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课 （3 米）X X X X (5)纠正错误动作* *
12、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案 第五周课题 脚背正面运球 课型 新授 课时 1学习目标通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。进一步提高直线运球技术。提高学生的耐力素质。（1000 米）重难点脚型控制运球效果流畅不失误过程 教学内容与目标 教学组织与方法开始部分准备部分基本部分一课堂常规6体委整队、报告人数 7师生问好 8宣布本课任务： 介绍脚背正面踢球技术 9布置见习生 10 检查服装 二准备内容 4慢跑步 5徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动
13、(2)体转运动 (3)俯背运动 (4)活动髋、膝、踝、腕 (5)柔韧性练习3. 专项训练三基本部分1.颠球2.脚内侧踢、停球3.头球练习4.头顶球结合腹肌练习5.脚背内侧踢、停球6.介绍脚背正面踢球（1） 讲解要领（2） 示范动作（3） 模仿练1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30 米快速跑 X X X X X2）接力跑2.X X X X （5 米）X X X X5,X X X X （5 米）
