1、 快速跑教学设计与反思单位：寺头镇寺头初中姓名：马海亭教学设计教学反思评选快速跑教学设计与反思一、指导思想本课以“健康第一 ”和面向全体学生的健康 为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会，并与师生同乐，共同体验成功带来的乐趣。二、教材分析快速跑是初中学生对田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素 质的教学内容。学习快速跑重点是发 展学生的反 应速度、运 动速度和位移速度。本课主教材 设计为轻松、自然的快速跑。 为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响， 为了较好地达成本课教学目
2、标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本 课通过设置多 样情境，激发学生学习兴 趣，使之 积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动， 轻松、自然快速跑的基本姿势。本 课辅 助教材设计穿插了游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥 想象能力，培养学生在快乐的活动中，展示自我，学有所获和备战中考。1、学情分析：该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和独立性，具有较强的耐受挫折的能力，教学中 应充分发挥学生的主动性，表现其追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以 乐观积极
3、的态度去面对困难和挫折。所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。2、设计思路：针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路。注重引导让 他们体验快速跑运 动带给他们的身心改 变以及超越自我的成功喜悦教学内容的安排着重于能力的提高。注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。教学过程多 设计为游戏 式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。把思想品
4、德、意志品质、心理健康教育 贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。三、教学目标1、通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。2、通过各种的起跑练习使学生了解到起跑对加速跑的作用；3.利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑奔跑的能力；4.培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。四、本课重难点的确立重点：学生能了解掌握弯道快速跑的基本动作要领，积极进行自主学练。难点：学生能够掌握好弯道快速跑过程中身体倾斜的角度，保持好身体平衡，并能在实际生活中灵活运用。教学程序：快速跑教案教材内容 快速跑起跑后的加速跑 教学目标 1、通过练习，学生了解快速跑起
5、跑后加速跑的动作方法，分析不同动作的优缺点。2、发展学生加速跑能力，上下肢、腰腹部力量，培养学生创新能力；70%以上学生能正确体验动作，达成个人目标。3、通过教学活动，培养学生的纪律观念、安全意识，培养学生积极参与、合作、探究、创新，互帮互学及社会适应能力。练 习 量教学过程教学时间教 学 内 容次数 时间组 织 教 法 与 学 法开始部分2分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤情况。1、师生问好！3、导入新课：同学们！生活中当我们遇到危险时，我们怎么办？（学生讨论，躲避、跑开）那么，我们怎样才能安全、快速地跑开，远离危险呢？这就是我们要学的快速跑的技术，你知道它分哪些部分吗？（学
6、生讨论，教师启发：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑）50 米跑还是体育中考项目之一。今天我们就来共同探讨快速跑起跑后加速跑的问题。那么，如何才能快速过渡到途中跑？今天我们就来体验一下吧！4、安排见习生。组织：四列横队。要求：（1） 明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。（2） 同学们要快静齐。准备部分8分钟一、慢跑活动：绕操场慢跑 5 周。二、徒手操：（1） 扩胸运动（2） 腹背运动（3） 体转运到（4） 体测运动学生自主练习，活动充分、安全三、游戏 ： 长江黄河2*8拍组织：四路纵队 要求：(1)精神饱满，跑动路线准确。(2)不要讲话，步幅均匀。组织：四列横队。 要求：动作有力、到位、
7、协调、舒展。基本30一、 快速跑起跑后加速跑：自主、探究、创新，教师主导1、试一试：学生自主练习，带着问题练习，亲身实践体验、观察、对比、感悟、探究、思考总结动作（加速跑，预备姿势为站立式，20-30 米） 想一想：怎样才能在较短的时间内达到自己的最快速度？并说明理由，教师引导学生回答：步幅、步频、摆臂、身体姿势、直线性等2、练一练：根据学生讨论的结2 次组织：小组分别练习。2030米部分分钟果，针对练习中遇到的问题：选择有争议的代表性动作，让学生变换自己的练习方法，体验不同的动作，说出感受，分析正确的动作方法3、看一看：学生仔细观察老师的示范、讲解和学生的练习，老师引导学生分析动作有何不同，
8、说出不同点，谈自己的感想4、比一比：体验练习老师的动作，按照老师的动作技术练习，并与自己的练习动作作对比，探究、创新练习方法，教师鼓励学生求异思维，力求创新.5、小组展示：每组选一名同学展示重点：体验加速跑动作难点：在体验、感悟、探究的基础上不断改进、创新技术动作二、 教学比赛展示你的体能目的：运用学到的加速跑技术去实践，发展上下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。方法：将学生分成人数相等的若干个队，每队三人每人分别过关，以先完成的队为胜：第一关 10 个仰卧起坐第二关 10 个跳绳第三关 跑 20 米，踩线后返回，与下一位同学击掌后站至队尾，依次进行见习者做裁判监督练习。2
9、次各 1次各 2次1 次要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：1） 、学生带着问题边想边练；2） 、教师指导、引导、归纳3） 、教师示范讲解；要求：听统一口令，服从指挥。易犯错误：不按老师的指导练习、体验动作。纠正方法：集中学生注意力，使学生明确练习方法，按要求练习。4） 、学生展示、挑战练习：总结练习感受、心得，并在实践中运用组织：队形 教法：1、教师讲解方法和规则；2、教学比赛，教师指导；要求：快速、准确、合作。学生根据自身情况和爱好，自我练习，教师指导结 一、集合整队，指导学生放松身体。2 组织；四列横队束部分5分钟二、小结：师生讨论，共同点评本次课完成的情况。三收还器材。四宣布下课五
10、师生再见2要求：充分放松，达到放松的目的。方法不限，不拘一格，自由放松只要做有心人，你会发现更多练习技巧，以鼓励为主，提高学生的自信心。教学反思：快速跑是中学学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在体育活动中，学生不喜欢机械重复动作技 术练习 ，如何增 强课堂的趣味性，让学生主动参与到 课堂的练习中呢？只有激发 和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“ 拴” 住学生。在做准备活动中我就采用“ 叫数抱团” 的方法把学生的注意力集中到课堂上来，很快的 调动学生的积极性。 课 的导 入用田径名将刘翔事例创设情景，通过提问，使学生 进入思考，并尽快溶入 课堂，激发学生练习的兴趣，并通
11、过不同的练习方法，提高学生的奔跑能力。在教学 过 程中适当穿插游戏活动“折回接力”，以活跃体育课堂气氛。 这样既让学生得到跑的练习，又培养学生的反应能力，同时也培养了学生合作学 习和集体主义精神。从这节课的情况来看，学生基本都能在原有的基础上有所提高，学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜 欢在游戏中尽情的奔跑，学生在一定的范 围内玩得不亦乐乎，参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。本 节课学生的积极性很高，课堂的气氛也很活跃，但也存在一些不足，如教 师在授课时，对技术动作强调过多；引导学生部够充分；有些学生课堂上纪律性不够高，教师在课的组织上有些混乱，望今后有待去提高，把自己的教学水平向新的一个台阶发展。
