1、 实习教师： 指导教师： 课的类型：班级 人数 时间教学内容 学习第三套广播操舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动教学目标1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，认识到广播操的健身、健心作用。2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，养成良好地身体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点 各节动作路
2、线,动作方法，动作节奏教学难点 上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的部分时间教学内容 教学组织与要求开始部分一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分1、慢跑两圈2、徒手操组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2） 。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织： 四列横队成体操队形散开 头部运动肩部运动体转
3、运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分一、 预备节动作要领：预备姿势直立。第一个八拍1-2 两臂经侧至侧上举（掌心向前）3-4 两臂头上交叉两次（左手在前）5-8 左脚开始踏步 4 次，同时两臂经侧还原成直立。示图：第二个八拍1-2 左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3- 头左转 90 度4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍
4、同第二个八拍，但方向相反二、伸展运动动作要领：预备姿势直立。第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1 两臂头上交叉后衔接踏步。2 手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。组织： 四列横队成体操队形散开3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同
5、时左腿屈膝、右臂经侧至上举6- 还原成直立7- 左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）8- 还原成直立示图：第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈3-4 两臂侧上举，稍抬头5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧8- 还原成直立示图：第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍三、扩胸运动动作要领：预备姿势直立。第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举6- 右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上
6、）7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）8- 身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）示图： 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重心的控制。应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：第二个八拍1-3 两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，后振两
7、次成前举（握拳，两手稍靠拢）4- 身体直立，两臂成前举5- 提左膝（左脚贴于右膝内侧） ，右腿屈，同时左转 90 度6- 同 47-8 还原成直立示图：第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、扩胸动作充分到位。2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。结束部分1、 柔韧性拉伸练习仰卧起坐练习背起练习体前屈练习高抬腿+50 米快速反应练习2、 集合整队，课后小结。3、 宣布下课，师生再见。组织：同上要求：认真练习组织： 要求：快、静、齐心率负荷图时间心率课的密度课的密度 7077练习密度 30-35最高心率 140 次/min平均心率 110 次/min
