合理宣泄情绪(共3页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上合理宣泄情绪活动理念:情绪的丰富性是人的生动活泼性的重要内容。我们的生活如果没有了丰富而生动的情绪,将会变得呆板而没有生气。在现实生活中,我们经常会遇到各种不顺心的事,导致产生各种不良情绪。如果我们强行压抑自己的情绪,是它得不到合理的宣泄会对我们的身体产生很大的危害。所以我们在有不良的情绪时候就要合理的宣泄。所以这节课使学生认识排解不良情绪的方法,掌握情绪宣泄的合理方式,学会理智地宣泄不良情绪。活动目的: 1如何让学生认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康。2让学生懂得情绪宣泄不是无节制的,要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行,学会关心他人感受,不损害他人,集体利益。3引导学生合理宣泄情绪。活动时间:60分钟活动对象:初一年级活动准备:小故事情绪链。活动过程:一、 小故事情绪链有这么一个故事;一位老板训斥了一名经理,经理有气,便训斥了他的下属;该下属窝了一肚子火,回家后便和妻子吵了一顿;妻子受了委屈,便把气撒到儿子身上,顺手打了儿子一巴掌,并对儿子说:“你怎么这么烦人!”儿子受到委屈后,气愤地

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