精选优质文档-倾情为你奉上与运动同行 塑造健康人生尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家上午好！ 今天我国旗下讲话的主题是：与运动同行，塑造健康人生。 健康是人生最宝贵的财富，是我们幸福成长的基础，强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，生命在于运动。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。 现在有很多同学的身体素质明显下降，不愿意参加体育煅炼，甚至连课间操都敷衍了事，这是极其错误的。那么，我们该怎样参与体育锻炼，塑造健康身体呢？ 首先，要保证有质量地做好课间操或跑操。我们要重视在做操的过程中动作的标准程度，把规定动作做到位，达到舒缓紧张学习压力的目的。 其次，就是要上好体育课。放弃对体育课的抵触情绪，不怕锻炼，不怕吃苦。上体育课的时候要完全按照老师的引导去科学地锻炼身体，达到体育锻炼的目的。 最后，就是要发展自己的爱好，利用课外活动以及周末的时间参加一些体育
