1、 1周次 教 材 教 学 内 容1体育理论 体育运动竞赛及欣赏2排球1. 软式排球的起源及发展概况2. 准备姿势：稍蹲、半蹲、全蹲3. 移动：并步、滑步4. 学习正面双手垫球3排球1.专项理论小知识2. 移动：跨步、交叉步3. 学习正面上手传球4排球1.专项理论小知识2. 复习正面双手垫球技术3. 复习正面上手传球技术5排球1. 专项理论小知识2. 复习传、垫球技术3. 学习正面下手发球6排球1. 复习排球基本技术2. 介绍排球比赛方法及规则7排球1. 复习排球基本技术2. 组织排球教学比赛8排球 学习基本战术：“中一二”进攻战术9 排球 复习软式排球基本技术10 排球 组织排球教学比赛11
2、排球 组织排球教学比赛12 排球 正面双手垫球考核13 排球 正面上手传球考核14 排球 正面下手发球考核15 体育理论 体育理论考核2课次：第 1 次 主要教材 1.软式排球的起源及发展简介.2. 准备姿势：半蹲3. 脚步移动：并步、滑步4. 学习正面双手垫球课的任务 1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识，初步掌握软式排球的基本技术。2. 发展学生力量和耐力素质。 3. 培养学生团结互助的精神。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数时间心率组 织 教 法准备部分23分钟基本部分48分钟一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 布置本学期的教学任务、考核内容和要求四 提出本次课的教学任务和要
3、求五 检查着装，安排见习生。六 慢跑七 健身操1 头部运动 2 肩部运动3 四肢运动 4 全身运动5 跳跃运动 6 整理运动一 软式排球运动简介 二 软式排球的准备姿势 1 半蹲2 稍蹲 3 全蹲三 脚步移动：1 并步法：主要用于短距离移动。2 滑步法：连续的并步。48拍2525958730组织：如图教法：语言法组织：一路纵队，按所示图形行进。教法：教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队教法：讲解法组织：二列横队，体操队形。教法：1 完整示范法2 分解示范法3 口令法4 纠错法5 练习法组织：二列横队，体操
4、队形。教法：1 教师讲解示范动作要领，语言简洁.2 教师分解教学。3结束部分15分钟三 学习正面双手垫球1 垫球的准备姿势：一般准备姿势2 击球手型：叠指法、抱拳法3 击球点和击球部位：4 垫球的动作要领：插、夹、提 教学重点：1 击球部位正确。2 注意顶肘压腕的动作。一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见93213 学生徒手模仿动作。4 学生一人持球于腹前，一人体会垫球动作，教师循环辅导。5 学生两人一组，相距 5cm，一人抛球，一人垫球。6 教师统一纠正错误动作。7 学生练习动作。8 学生示范法。要求：学习态度端正，保管好器材。 组织：二列横队，体操队形。教法：教师示范动作并口令
5、指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球 预计密度%30%35%4课次：第 2 次 主要教材 1.排球专项理论小知识。2.学习正面上手传球。3.复习正面双手垫球。课的任务 1. 使学生初步掌握排球正面上手传球的动作要领，巩固正面双手垫球技术。2. 提高学生的力量、灵敏素质。 3. 培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数时间心率组 织 教 法准备部分18分钟基本部一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装，安排见习生。五 慢跑六 健身操1 头部运动 2 上肢运动3 下肢运动 4 跳跃运动一 排球专项理论小知识
6、。二 排球的准备姿势及脚步移动。（一）复习准备姿势及脚步移动。（二）学习脚步移动1 跨步法：短距离移动中速度最快，多用于防守2 交叉步：侧向移动中速度最快，多用于左右移动。三 复习正面双手垫球 128拍235855815组织： 教法：语言法组织： 如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队，体操队形。教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1 完整示范法2 分解示范法3 口令法4 纠错法5 练习法组织：二列横队，体操队形。教法：5分58分钟结束部分14分钟教学重点：身体协调用力。 易犯错误：1 手臂屈肘，翘腕。2 垫击部
7、位不合理。3 用力方式不正确。四 学习正面上手传球1 准备姿势：“三屈、二仰、一稳定”2 击球前手型和手指触球部位：手型：半球形手型 触球部位： 3 击球点： 4 传球的动作要领：教学重点：击球手型一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见258331 教师强调动作重点。2 分组练习，教师循环辅导。3 学生示范法。4 对照法。5 教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师完整示范动作。 2 教师分解教学，强调动作重点。3 学生徒手模仿动作。4 持球模仿动作练习。5 学生原地自抛球练习。6 学生原地传抛来的球练习。7 教师循环辅导。8 统一纠正普遍存在的错误。组织：二列横队，体操
8、队形。教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%6课次：第 3 次 主要教材1.软式排球专项理论小知识 2.复习正面上手传球、垫球课的任务 1 使学生熟练掌握垫球、传球技术；初步掌握正面下手发球。2 提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数时间心率组 织 教 法准备部分20分钟基本部一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装，安排见习生。五 慢跑六 健身操1 头部运动 2 上肢运动3 下肢运动 4 跳跃运动一 软式排球专项理论小知识二 软式
9、排球的准备姿势及脚步移动1 准备姿势2 脚步移动并步法-滑步法-跨步法-交叉步三 复习垫球、传球技术128拍2351071038组织： 组织： 如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示范动作，与学生共同完成动作。组织：二列横队教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师强调动作重点。2 分组练习，教师循环辅导。7分55分钟结束部分15分钟1 正面双手垫球 教学重点：脚步移动与垫球动作相结合。易犯错误：脚步移动不灵活，上身领先于下身垫球2 复习正面双手传球教学重点：击球手型、击球点正确。易犯错误：1 手型不正确。2 击球点过高或过低。一 整理活动二 小结三 布置下次
10、课内容四 回收器材，师生再见10323 学生示范法。4 对照法。5 教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%8课次：第 4 次 主要教材 1.软式排球专项理论小知识。 2.复习正面上手传球、垫球。3.学习正面下手发球。课的任务 1 使学生熟练掌握垫球、传球技术；初步掌握正面下手发球。2 提高学生身体素质。 3 培养学生坚忍不拔的品质。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数时间心率组 织 教 法准备部分20分钟基本一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四
11、检查着装，安排见习生。五 慢跑六 健身操1 头部运动 2 上肢运动3 下肢运动 4 跳跃运动一 软式排球专项理论小知识二 软式排球的准备姿势及脚步移动1 准备姿势2 脚步移动并步法-滑步法-跨步法-交叉步128拍2351057组织： 组织： 如图教法：教师领做。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示范动作，与学生共同完成动作。组织：二列横队教法：语言法组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师强调动作重点。9部分55分钟结束部分15分钟三 复习垫球、传球技术1 正面双手垫球 教学重点：脚步移动与垫球动作相结合。易犯错误：脚步移动不灵活，上身领先于下身垫球2 复习正面双手传球教学重点：击球手型
12、、击球点正确。易犯错误：1 手型不正确。2 击球点过高或过低。四 学习正面下手发球1 准备姿势：（右手为例）2 抛球： 3 击球： 教学重点：1 抛球动作。2 击球手型。一 整理活动二 小结三 布置下次课内容四 回收器材，师生再见12132010322 分组练习，教师循环辅导。3 学生示范法。4 对照法。5 教师纠错法。组织：二列横队，体操队形。教法：1 教师完整示范动作。2 教师边讲解边分解示范动作，学生模仿。3 学生徒手模仿练习。4 学生抛球练习。5 击固定球练习。6 不隔网发球练习。 （两人一组相距7-8cm）7 近距离隔网发球练习（两人一组，一人距网 5-6cm）8 站在端线外过网发球
13、。组织：二列横队，体操队形。教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。场地器材主楼门前软式排球（两人一个）预计密度%30%35%10课次：第 5 次 主要教材1.复习传球、垫球和发球技术。2.介绍软式排球比赛方法及规则。课的任务 1.熟练掌握软式排球的基本技术；了解软式排球比赛方法及规则。2.提高学生基本身体素质。3.培养学生团结协作的精神。运动负荷课的部分课 的 内 容 次数时间心率组 织 教 法准备部分15分钟基一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装，安排见习生。五 热身操一 复习软式排球基本技术（一）正面双手垫球教学重点：1 手臂角度对垫球的影响2 垫球的效果。易犯错误：脚步移动不灵活，上身168拍231015组织： 组织：二列横队，体操队形。 教法：配合音乐，教师与学生共同练习。组织：二列横队，体操队形。教法：1 垫击抛来得球。 2 徒手模仿与垫球相结合动作。3 移动垫击抛来得球。4 对垫。 教法：
