精选优质文档-倾情为你奉上心理健康教育讲座活动总结一、活动时间：2017年4月2日二、活动地点：四楼会议室三、负责人：吴晓霞 霍雨佳四、活动对象及目的：本次讲座主要是针对七年级同学展开，帮助他们了解一些有关的常识。这对刚即将走向初中的同学们是非常必要的，也对老师们的心里健康进行了疏导。五。活动内容：增强同学们对心理健康的关注，普及心理健康基本知识，提高同学们心理保健意识和心理调适能力。为提高同学们和老师的心理素质，增强了自己抗压能力。以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去，所以我们就应该做到以下几点：第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二，明确自己的生活目标。生活目标对心理健康的影响已为科
