篮球教学步骤与方法(共1页).doc

上传人:晟*** 文档编号:9222004 上传时间:2021-12-06 格式:DOC 页数:1 大小:16.50KB
下载 相关 举报
篮球教学步骤与方法(共1页).doc_第1页
第1页 / 共1页
亲,该文档总共1页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上篮球教学步骤与方法以体前交向换手运球突破为例:一 掌握技术动作,形成动力定型1 建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。(1) 做出完整规范的体前变向换手运球突破动作。(2) 慢动作示范一次并讲解动作要领及动作方法,使学生清楚动作要领。(3) 简单条件下练习:原地体前变向换手运球练习,使学生体验并提高变向的手法。(4) 慢速行进间体前变向换手运球练习,使手脚协调配合,使学生初步体会体前变向换手运球突破技术动作。(5) 由慢到快的行进间体前变向换手运球练习,使学生改进和掌握体前变向换手运球突破的技术动作。2 掌握技术动作,形成正确的技术动力定型。(1) 由简单条件过度到稍微复杂条件下的练习:加立柱,有障碍的练习,使学生体验变向时机和熟悉动作,加立柱的连续体前变向换手运球突破练习,更好的掌握连续变向的技术和变向时机。(2) 稍复杂条件过度到复杂条件下的练习:消极防守练习,体验对抗运球变向突破的时机和动作要领,积极防守练习,掌握和提高实际运用能力。二 掌握组合技术,学会初步运用1 掌握动作组合

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 实用文档资料库 > 公文范文

Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved

工信部备案号浙ICP备20026746号-2  

公安局备案号:浙公网安备33038302330469号

本站为C2C交文档易平台,即用户上传的文档直接卖给下载用户,本站只是网络服务中间平台,所有原创文档下载所得归上传人所有,若您发现上传作品侵犯了您的权利,请立刻联系网站客服并提供证据,平台将在3个工作日内予以改正。