校园足球年度训练计划(共10页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上莀校园足球年度训练计划艿一、训练指导思想 肆（一）振奋精神，勤学苦练，坚持“三从一大”，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。 蚅（二）系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。肂二、奋斗目标肈(一) 完成全年的训练计划膅（二）进入北京高校前四名，力争更好成绩。螂三、训练的基本任务、内容、要求及手段薀（一）提高队员训练作风、比赛作风。袇1.严格的组织记律性。芅2.严格的训练质量。膃3.培养良好的体育道德风尚。节4.培养坚强的战斗意志。袀（二）严抓体能训练莅1.全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。薄2.提高队员的力量素质。螀3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。虿（三）提高技术运用能力。 蒅1.提高对抗下的控球能力。羅2.提高快速的传接球技术。蒂3.强化射门技术。