高血压病健康宣教(共1页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 高血压病健康教育 随着现代社会的不断发展高血压病已经成为普遍病症，在老年患者中尤为多见，在我科24床就是一名典型的高血压患者，那么在日常护理工作中我们应该怎样给患者做好健康教育呢？为此总结了一下，在此希望能和大家共同探讨，能够把我们高血压患者教育做的更好、更全面。 第一 【心理指导】保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。遇事要沉着冷静，当有较大精神压 力时应设法释放，如向朋友、亲人倾吐，与他们交谈等，以维持稳定的血压。第二 【饮食指导】 1 饮食以低盐、低脂肪为原则。少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋黄等。2 肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重。因为肥胖与血压增高有关。 3 多食含钾丰富的食物，如蔬菜和水果。每日食盐量不超过6g。因为高钠低钾的摄入与高血压发病有关。4 戒烟，避免过度饮酒。第三 【休息、活动指导】1 避免长期过度的紧张工作和劳