精选优质文档-倾情为你奉上（一）病区健康宣教 日期、时间：2015年 月 地点：主讲人：参加人员： 宣教内容：如何改善睡眠障碍宣教目的：改善睡眠障碍。常见的睡眠障碍有：失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦游症等。病因：精神心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素、年龄因素。睡眠障碍的性格类型：心胸狭窄、多愁善感、优柔寡断、性格内向胆怯、敏感多疑、主观自制力差、患得患失的人容易发生睡眠障碍。健康宣教: 1、对环境因素引起的睡眠障碍：应为病人创造一个安静、清洁、空气新鲜、温度适宜、光线幽暗、柔和、床铺等睡具舒适的睡眠环境。2、因习惯改变引起的睡眠障碍：应对老人给予疏导，婉言地告诉病人睡眠对身心健康的重要性，与病人共同分析对老人睡眠不利的因素，并提出相应的措施，帮助病人逐步的改变不适应的或不良的睡眠习惯。3、由于心理因素诱发的睡眠障碍：应及时的解除病人紧张、焦虑、兴奋、激动、抑郁、思虑等不良的情绪和精神刺激，保持心理的平衡。4、指导病人养成良
