精选优质文档-倾情为你奉上2015-2016年第一学期田径社团训练简案第1课学习目标：1、了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，熟悉起跑口令2、按口令做出起跑动作，提高快速反应能力3、体验集中注意力时的心理感受，发扬机智、果断的作风学习内容：1、蹲踞式起跑2、身体素质练习教学重点、难点：能掌握蹲踞式起跑的动作要领，能做出蹲踞式起跑动作教学过程：一、课堂常规： 1、教师指定地点集合2、师生问好3、宣布本课的目标和内容4、安排见习生二、准备活动：慢跑、徒手操 1、教师讲解说明慢跑的方法和要求2、组织学生慢跑两圈热身3教师组织学生做徒手操三、基本部分：1、跑：蹲踞式起跑（1）组织学生进行各项跑的专项练习（2）组织学生分组做各种姿势起动的奔跑，以迅速摆脱静止状态，提高学习兴趣（3）介绍蹲踞式起跑的意义（4）分解讲解并示范蹲踞式起跑各个口令的动作（各就位预备跑）（5）组织学生分组练习蹲踞式起跑，巡回指导2、身体素质练习四、结束部分 1、放松活动2、安排学生归还器材
