精选优质文档-倾情为你奉上隆昌第六中学中考考前心理辅导 2015年6月8日 随着中考倒计时天数的减少,你们肩上的任务似乎越来越重,有些同学出现了紧张、焦虑的情绪,学习上注意力不集中,效率下降,甚至有人会失眠等等。所有这些都称为考前焦虑。今天主要和大家谈谈,如何调整心态,克服过度紧张,焦虑。一、分享故事:后羿射不中 后羿是一个神箭手,平时射箭都是箭无虚发,然而有一天,夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说:“请射吧!如果射中了,赏你万金,如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张,结果呼吸急促不能自控,屡射不中。夏王问之何故?有人答道:“后羿所以这样,那是因为情绪波动影响了他的射技,万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”一个考生的应试故事 某考生,在平时同学遇到难题向他请教时,都可以从容作答,思维敏捷,可是一到期中、期末考试时,那股沉着、敏捷劲全没了,本来不成问题的问题,却怎么也解不出来或者答题漏洞百出;解题时经常会计算马虎、题目