筑梦青春 追梦成长大学是什么？ 它是人生最好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 它是信仰的时期，也是怀疑的时期； 它是光明的时期，也是黑暗的时期； 它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。 美国一位资深心理医师曾经断言：“ 随着中 国社会向商业化的变革，人们面临的心理问 题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰 着中国人的生理疾病”。近年来我国社 会发展的事实亦证明，我们身边的大多数人 （甚至包括我们自己），都已切实地感到， 在经济、文化、价值观等社会因素急剧变化 的时代，我们所面临的心理问题已愈来愈突 出。什么是健康（Health）？ 世界卫生组织提出： 健康不仅是躯体没有疾病，还 要具备心理健康、社会适应良 好和有道德。1978年世界卫生组织提出的 衡量是否健康的十项标准： 1.处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 2.良好的休息习惯，睡眠良好； 3.应变能力强，能适应各种环境变化； 4.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 5.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 6.眼
