精选优质文档-倾情为你奉上舒尔特方格一、简介：舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的方法。是在一张方形卡片上画上1cm1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字125等共25个数字。训练时，要求被测者用手指按125的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。测试者用最快速度作答,数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。二、方法：眼睛距表3035厘米，视点自然放在表的中心；在所有字符全部清晰入目的前提下，将注意力集中到方格的中心点，不要移动头部，利用你的外围视觉（余光）按照顺序找出所有数字(字母)。每天看510个表。三、标准等级优秀良好中等及格56 岁30秒内30-40秒40-48秒55秒内711 岁26秒内26-32秒32-40秒45秒内1217 岁16秒内16-18秒19-23秒24秒内18岁以上12秒内12-16秒17-19秒20秒内四、目的：用来培养集中、分配、，拓展视幅，加快视频；提高视觉的稳定性
