三减三健，健康科学行一、背景 二、三减三健 （一）全民健康生活方式行动介绍 （二）三减三健内涵 三、核心信息 （一）减盐 减油 减糖 （二）健康口腔 健康体重 健康骨骼 四、科学调理生活方式 目 录一、背 景 现代不良生活方式导致慢性病爆发慢病危险因素对健康的影响 我国处于危险因素下的人数众多国内慢病防控重点选择国内外研究表明慢病可防可控国际慢病防控实践经验 五项优先干预措施 p 控烟 p 减盐 p 改善膳食和增加身体活动 p 减少有害饮酒 p 推广基本药物和技术 柳叶刀杂志(Lancet)慢病行动小组和慢病联盟得到WHO认可的健康四大基石“健康中国2020”战略部署 n 目标 控制危险因素，遏止、扭转和减少慢性病的 蔓延和健康危害。 n 战略目标 到2020年有效预防可控的危险因素， 遏止 并扭转慢性疾病的蔓延，加快临床医学模式转 换，突出慢性病的防治结合和全程管理，降低 慢性病死亡率。 n 具体指标 预防控制重点针对：高血压、脑卒中、冠心 病、恶性肿瘤、糖尿病、损伤中毒。这些疾病 的共同危险（如吸烟、环境污染、不合理营 养、缺乏锻炼、肥胖、精神因素等）可以预 防。 防治策略政府主
