幼儿篮球培训班训练内容介绍(共7页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上幼儿篮球培训班训练内容介绍伴随着体育运动的普及,尤其是篮球这项体育运动的普及,越来越多的家长重视起孩子的体育成绩以及篮球水平,所以本着从娃娃抓起的准则,幼儿篮球培训开始普及。培养幼儿篮球兴趣是第一通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。幼儿篮球训练时间需有度幼儿业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为45分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。幼儿篮球培训班基础训练宏远时代学员年龄较小,身体力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。1、球性练习。2、原地拍球。3、行进间运球。4、双手胸前传接球。5、双手投篮。6、三步上篮。7、

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