中医生活起居护理 学习者：疏仁丽 学习者：疏仁丽 安徽中医药大学第一附属医院 安徽中医药大学第一附属医院文 献 记 载 内经“上古之人，其知道者，法于阴阳 ， 和于术数，饮食节，起居有常，不妄作劳 ，故 能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”文 献 记 载 千金方“卧起四时之早晚，兴居有主和 之常例”、“行不疾步，耳不极听，目不久 视，坐不久处，立不至疲，卧不至懵；先寒 而衣，先热而解，不欲极饥而食，食不过饱 ；不欲极渴而饮，饮不欲过多”。 壹 贰 叁 肆 顺应四时调阴 阳、 避时邪养形神 病室环境控制 起居有常、 劳逸适度 概念与目的 内 容 生活起居护理：指对患者衣着、卫生状况、生活习惯 以及治疗环境、病房的布置和管理等方面的护理。 目的：保养病人机体的元气 ； 提高病人自身的祛邪与修复机制； 使体内外阴阳达到平衡，得以祛病康复。 概 念 与 目 的 (一)概 念 与 目 的(二) 顺 时 调 养 素问四气调神篇指出：“逆春气 ，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阴 不长，心气内洞；逆秋气，太阴不收，肺气 焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。” 说明生活起居中对天时地理和四时之令，
