精选优质文档-倾情为你奉上第一单元羞怯的痛苦 1 对许多人来说羞怯是很多不愉快的起因。各种各样的人矮的、高的、愚笨的、聪明的、年轻的、年老的、瘦的、胖的都说自己是羞怯的。羞怯的人会焦虑不安感到不自然也就是说他们显而易见地关注自己的外表和举止。脑海中不断地盘旋着一些使自己不安的想法: 我给人留下的是什么印象他们喜欢我吗我讲话是不是傻里傻气我长得难看。我穿的衣服毫不引人注目。 2 很显然这种不安的感觉会对人们产生不利的影响。一个人的自我看法反映在自己的行为方式之中而一个人的行为方式又影响他人的反应。通常人们如何看待自己对他们生活的各个方面都会产生深刻的影响。例如具有积极的自我价值观或很强的自尊心的人往往表现自信。由于自信他们不需要他人不断地称赞和鼓励使自己感觉良好。自信者热情地自发地投身生活。他们不因别人认为他们“该”做什么而受到影响。有很强自尊心的人不会被批评所伤害他们不会把批评看作是人身攻击。相反他们认为批评是一种要他们改进的建议。 3 相比之下羞怯的人自尊心较弱往往消极被动并且容易受他人影响。他们(是否)在做“该
