单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版副标题样式 * 1 体育与心理健康什么是心理健康？ 概念： 个体心理在本身及环 境条件许可的范围内， 所能达到的良好功能状 态。单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版副标题样式 * 3 心理健康的标准： 1 学习态度积极 2 人际关系和谐 3 情绪愉快稳定 4 适应周围环境 5 有一定的自我调控能力依据： 心理健康的一般标准，结合高中学 生的年龄特征和实际状况。 基准： 重视整个行为的适应情况。 界限： 心理健康标准不是绝对的，健康不 健康之间并没有绝对的界限。高中学生常见心理挫折及克服挫 折的方式 1 学习方面 2 人际关系方面 3 兴趣与愿望方面 4 自我尊重方面 5 保持适当的自我期望水平 6 培养认识和分析挫折能力 7 提高思想和文化修养水平 8 加强意志锻炼 9 提高抗挫折的能力心理挫折产生的原因： 外在的客观因素 自然因素 社会因素 内在的主观因素 1、由个人容貌、身材、体力、能力、知识的不足； 2、由个人动机的冲突而引起的挫折。 动机冲突往往是引起挫折的重要原因心理挫折的一般反应形式 攻击 冷漠 退化 固执 焦虑青春期学生存在
