游泳教学教案(共49页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上第一次课:游泳教案 1 时间：9.11-12课的任务：1.掌握水中呼吸方法，了解熟悉水性的步骤，从思想上，克服怕水的心理因素，掌握水中抱膝浮体，展体的动作，重点掌握浮体和展体的水中站立动作，通过陆上模仿，达到熟练的程度为进一步熟悉水性做好基础。课的部分时间课的内容和组织教法练习时间开始部分5一、检查人数二、教学内容1.水中呼吸，水中憋吐气2.仿水中呼吸，水中憋吐气练习3.熟悉水性方法（1）水中走动（2）水中跳跃前进（3）水中洗脸，打水仗（4）水中游戏 ，水中转圈4.水中抱膝浮体，浮体后的展体5.浮体，展体后的水中站立方法6.模仿水中浮体动作，及展体动作7.模仿水中浮体动作，及展后动作后的水中站立 5基本 部分80一、水中呼吸方法1.对比（1）陆上呼吸形式：可以用鼻腔吸、呼气，也可以用口腔吸中短波气