小含的“心事” 小含有什么心事呢？从容应对考试 执教人：苗芳 贵州省小学语文许昌玉名师工作室从容应对考试 执教人：苗芳 贵州省六盘水市小学语文许昌玉名师工作室从容应对考试 执教人：苗芳 六盘水市钟山区未成年人辅导中心和四只怪兽做朋友备备兽小品活动一： 考前有准备 假如明天有一场考试，为了能考出好成绩，你要为考试做哪些准备？ 物质准备 身体准备 心理准备活动一： 考前有准备 假如明天有一场考试，为了能考出好成绩，你要为考试做哪些准备？ 物质准备 身体准备 心理准备活动一： 考前有准备 假如明天有一场考试，为了能考出好成绩，你要为考试做哪些准备？ 根据科目准备好考 试要用的所有文具 。 1. 保证充足的睡眠。 2. 穿冷暖适度的衣服。 3. 吃好考前一顿饭，不 要空着肚子上考场。 物质准备 身体准备 心理准备 1. 给予自己自信的心 理暗示。 2. 放松情绪。思思兽1. 考试紧张很正常 ，适度紧张有利 用发挥。 2. 考试紧张很可怕 ，我不允许我紧 张！ 3. 考试紧张让我感觉 很糟糕，我不好意思 跟人说，担心别人看 不起我。 4. 考试前感觉好紧张 ，我可以找信任的朋 友诉说，缓解一下我
