关注睡眠健康 青岛第二卫生学校 迟玉芹 进入21世纪，人们的健康 意识提高，“拥有健康才能有一 切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引 起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个 国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病 人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据 报道美国的失眠发生率高达32.50%，英国 10.14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以 上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生 活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有 得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威 胁世界各国公众的一个突出问题。 为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001 年，国际精神卫生和神经科学基金会主办 的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性 的活动，将每年初春的第一天3月21日定 为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于 引起人们对睡眠重要性和睡眠 质量的关注。2003年中国睡 眠研究会把“世界睡眠日”正 式引入中国。 2001年：睁开眼睛睡。提醒我们：要学习去熟悉 、关注我们的睡眠。 2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠 2003年：睡出健康来 2004年：睡眠，健康的选择 2005年
