科学发展体能教学教案(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上八年级科学发展体能教学教案教学目标：1、了解初中阶段身体发育和体能发展的特点及评价方法。2、学会制定发展心肺耐力的锻炼计划。3、积极投入体育锻炼，享受运动乐趣。教学重点：了解初中阶段身体发育和体能发展的特点及评价方法。教学难点：学会制定发展心肺耐力的锻炼计划，并积极参与到锻炼中去。教学过程：一、谈话导入。 人的生长发育和健康状况，与人体各器官系统的机能和在身体活动中所表现出来的能力有密切关系。科学地发展体能可以使你拥有健美的形体和强健的体魄，让你健康地生活，快乐地运动。那么如何才能科学地发展体能呢？二、讲授。（一）、初中学生身体发育特点和体育锻炼1、身体形态发育的特点。身体形态是指身体的外部形态和特征。一般有身高、体重、胸围及其相互关系来表现。教师讲解身体形态的概念及其表现提问：你知道影响身高的主要因素有哪些吗？学生回答，教师小结。遗传因素、激素