立定跳远单元教学计划(一年级)(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 单 元 教 学 计 划教材名称立 定 跳 远 总课次 4课次教学目标 进一步掌握立定跳远的方法，发展上下肢协调能力和跳跃能力，增强腿部力量。重点基础知 识1、 立定跳远是发展跳跃能力的好方法。2、 立定跳远是双脚起跳，双脚落地。3、 立定跳远必须双腿同时用力蹬地起跳，双腿尽量蹬直。教学重点和 难 点重点：双脚起跳，双脚落地 难点：脚跟先着地，落地轻巧课次目标和重难点教法、学法和要求 1初步学习立定跳远，学会双脚起跳，双脚落地的方法，发展跳跃能力。重点：双脚起跳，双脚落地难点：双脚落地组织：集体、分组练习教法：、 示范、讲解动作要求、 原地摆臂练习、 高抬腿跑、 原地屈膝向上练习、 模仿小白兔，小青蛙跳（配合歌谣）、 分组练习，个别指导学法：学生认真听、看、练习要求：双脚起跳，双脚轻