护士的夜班安排简介第一篇：护士的夜班安排护士的夜班安排 值夜班是护士工作的常态，夜班的辛劳让白衣天使的意义更加深刻。提灯女神讲述的是护理的鼻祖南丁格尔女士提着油灯巡视病房的真实故事，微弱的灯光温暖了病患的心，使他们燃起对生命的希望，感受到被照料的安全感。 施比受更有福，每个护士都是有福之人。以上是一碗甜汤，我先干为敬。你还在焦虑夜班吗？如何正经熬夜，是一项技能啊。护士的夜班焦虑啥？一是独立值班，压力大；二是担心夜班危害健康；三是睡眠形态紊乱。?调整心态：值夜班是护士个人能力得到锻炼的机会，面对，接受，把它做好。 ?分散注意力，优化夜班体验。合理安排夜班前后的生活，能使自己心情愉快。【整理编辑：时英平】 举例，先上夜：17：0001：00；后下夜：01：0008：00今天要上上夜。提前一天晚上早点休息，早晨八点左右起床，起床后做一些自己喜欢的事情，如打理植物，看感兴趣的书籍，做平板支撑，等宝宝起床，一起吃早餐。把衣服扔洗衣机，使用扫地机器人扫地，陪宝宝游戏，看绘本或者室外遛遛，吃些水果。（感谢妈妈承担了家里绝大部分的家务）中午吃完饭洗下碗，请家人帮忙照顾小
