2021年随笔个人浅谈沟通2021年随笔个人浅谈沟通一、沟通的目的 为什么要选择沟通?原因如下： （一）避免在未来产生更大的冲突 这是一个显而易见的道理：在伴侣之间，如果我们对对方的某个行为表现产生了情绪，自己却不去表达，选择隐忍，问题就会被隐藏起来，得不到解决，在未来的某一天可能会爆发。如果真的爆发出来，我可能会觉得委屈依旧，而对方则会觉得莫名其妙，甚至会觉得我无理取闹，然后感情就会出现裂痕，这不是我想要的结果。 （二）保证自己的情绪健康 不管是朋友还是恋人，在相处中，保证自身的情绪健康是很重要的。如果遇到问题却一直憋着，不仅会心神不宁，无法专注做事，还可能会让自己持续地感到不开心，沉浸在消极的情绪里，不能好好和对方说话，让感情状态变得很糟糕，这不是我想要的结果。 （三）了解对方对方处理问题和矛盾的方式 沟通不仅仅可以增进彼此的了解和理解，还可以体现出对方处理问题和矛盾的方式。每个人处理问题的方式可能都不太一样，但有的人处理问题的方式是消极的，甚至是破坏性的比如逃避沟通或是攻击式的沟通，这些都是不
