xx省xx中学保证学生睡眠时间倡议书 中学保证学生睡眠时间倡议书 尊敬的各位家长： 您好！ 近日，教育部印发关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知 对学生睡眠时间和就寝时间提出明确要求。必要睡眠时间：初中生应达 到 9 小时，髙中生应达到 8 小时。另外应保障必要午休时间。就寝时间： 初中生一般不晩于22:00,髙中生一般不晩于 23：00. 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑 发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提髙学习能力与效率至关重要。 睡眠不足，使得大脑得不到应有的休息，会影响大脑的反应敏感度、记 忆力、思维能力，也影响学生的心理情绪。一项调查报告显示，我国青 少年睡眠严重不足，严重影响他们的身心健康。 目前，导致学生睡眠不足的原因很多。学校已在课业管理方面做出 明确的规定，并保持严格执行。同时，希望各位家长能够结合孩子的实 际情况，统筹合理安排孩子的课余时间，把孩子的身心健康发展放在首 要位置，请全体家长立即行动起来，配合学校做好以下几个方面的工作， 保证孩子的睡眠时间，为学生的
